Druhy masáží
Masáž klasická a aromatická
- je manuální technika, která odstraňuje únavu, ochablost, stuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva
-
provádí se hmaty, které ve svalech uvolňují únavové látky (kyselinu
mléčnou), dále uvolňuje kožní napětí, prokrvení kůže a svalů,
vstřebávání výronů a otoků a v neposlední řadě zlepšuje výživu tkání a
odstraňuje bolest
Délka trvání a opakování
- celková - cca 50-60 min.
- částečná - 20-30 min.
- cca 2x- 3x týdně
Reflexní uvolňovací masáž plosky nohou
- odstraňuje pocit těžkých nohou
- uvolňuje blokády v oblasti nohou
- refllexně ošetřuje bolest páteře a hlavy
- pozitivně ovlivňuje krevní oběh, zlepšuje prokrvení, zmírňuje bolest
- urychluje detoxikaci a posílení imunity
- má lečebné i preventivní účinky na bolesti svalů, kloubů, páteře, bolesti hlavy a migrény
- je pomocnou léčbou u funkčních poruch trávení a vylučování
